syhwang 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

syhwang 桃園
ID 97741

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3.8 km | 00:56:41 | 14:58/km

日期: 2015-04-21 16:03 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 16'26" / 16'07" / 13'32" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'14"

(16'14")

16'27" (+02'51")

986 / 986

2

16'06"

(32'20")

15'57" (+02'21")

1008 / 1995

3

13'36"

(45'56")

13'36"

999 / 2994

4

10'45"

(56'41")

13'35"

791 / 3786

4月累積里程 : 200.34 km

Nike ZOOM SPEED RACER 4 speed 累積 : 3005.5 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

這是我, 江大俠~Arsene~ 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'26"	00:16'26"
2	16'07"	00:32'33"
3	13'32"	00:46'05"
3.8	13'28"	00:56'41"

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