5.0 km | 01:16:30 | 15:16/km日期: 2021-09-16 09:24 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'48" / 15'13" / 21'21" / 13'52" / 675'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'21" (+08'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 15'13" | 00:27'01" |
| 3 | 21'21" | 00:48'22" |
| 4 | 13'52" | 01:02'14" |
| 5.0 | 06'42" | 01:08'59" |
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