Mizuki Nana 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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21.4 km | 01:54:33 | 05:21/km

日期: 2014-01-12 14:22 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 1249 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'00" / 05'27" / 05'18" / 05'27" / 05'19" / 05'37" / 05'19" / 05'15" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 05'15" / 05'34" / 05'19" / 05'18" / 05'23" / 05'19" / 05'11" / 05'08" / 04'59" /

1月累積里程 : 246.18 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'27"	00:11'27"
3	05'18"	00:16'45"
4	05'27"	00:22'12"
5	05'19"	00:27'31"
6	05'37"	00:33'08"
7	05'19"	00:38'27"
8	05'15"	00:43'42"
9	05'23"	00:49'05"
10	05'23"	00:54'28"
11	05'19"	00:59'47"
12	05'18"	01:05'05"
13	05'16"	01:10'21"
14	05'15"	01:15'36"
15	05'34"	01:21'10"
16	05'19"	01:26'29"
17	05'18"	01:31'47"
18	05'23"	01:37'10"
19	05'19"	01:42'29"
20	05'11"	01:47'40"
21	05'08"	01:52'48"
21.4	04'58"	01:54'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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