Jackie 2013/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie 台北市
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8.4 km | 01:04:51 | 07:41/km

日期: 2013-05-06 05:49 - 地點: 藝文特區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'25" / 07'37" / 07'56" / 08'01" / 07'37" / 07'41" / 07'43" / 07'27" / 08'00" /

緩和

5月累積里程 : 202.73 km

Android 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, Simon Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'37"	00:15'02"
3	07'56"	00:22'58"
4	08'01"	00:30'59"
5	07'37"	00:38'36"
6	07'41"	00:46'17"
7	07'43"	00:54'00"
8	07'27"	01:01'27"
8.4	07'59"	01:04'51"

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成績 : 04:39:10

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