2.1 km | 00:14:41 | 07:00/km日期: 2015-04-18 14:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2528 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'53" / 07'02" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" | 1004 / 1004 | 175 / 83 |
2 | | 07'07" (+00'16") | 1004 / 2009 | 170 / 82 |
3 | | 07'44" (+00'53") | 83 / 2092 | 156 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.29 km Rooster Y拖 Black 累積 :
152.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 07'02" | 00:13'55" |
2.1 | 08'14" | 00:14'41" |