吳明誠 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳明誠桃園
ID 191852

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8.2 km | 00:56:14 | 06:51/km

日期: 2015-04-19 21:36 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'15" / 06'41" / 06'51" / 06'59" / 06'49" / 07'00" / 07'17" / 07'07" / 06'09" /

雨停后的~風，吹到 ..... 最大港 !! 蘇胡到不行。

4月累積里程 : 118.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李娟娟, 李宏志和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'41"	00:12'56"
3	06'51"	00:19'47"
4	06'59"	00:26'46"
5	06'49"	00:33'35"
6	07'00"	00:40'35"
7	07'17"	00:47'52"
8	07'07"	00:54'59"
8.2	06'09"	00:56'14"

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