王奕程 2012/04/23 訓練日誌

王奕程台南
ID 2065

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王奕程

10.7 km | 00:55:04 | 05:09/km

日期: 2012-04-23 22:19 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 04'59" / 04'43" / 05'14" / 05'16" / 04'56" / 05'16" / 05'15" / 05'15" / 05'06" / 05'29" / 05'19" /

4月累積里程 : 130.40 km

MIZUNO WAVE NIRVANA 7 累積 : 1006.3 km

M1 上傳 | 12 years ago

邱爸, ChrisKo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'43"	00:09'42"
3	05'14"	00:14'56"
4	05'16"	00:20'12"
5	04'56"	00:25'08"
6	05'16"	00:30'24"
7	05'15"	00:35'39"
8	05'15"	00:40'54"
9	05'06"	00:46'00"
10	05'29"	00:51'29"
10.7	05'19"	00:55'04"

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