6.4 km | 00:39:08 | 06:08/km日期: 2013-05-06 12:12 - 地點: 靜心湖 - 平均心率: 159 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 06'04" / 06'17" / 06'18" / 05'57" / 05'59" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'05" (+00'08") | 1013 / 2024 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 1004 / 3028 |
| 4 | | 06'18" (+00'21") | 1007 / 4036 |
| 5 | | 05'57" | 1013 / 5049 |
| 6 | | 05'56" | 1008 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
209.71 km 
NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 06'17" | 00:18'39" |
| 4 | 06'18" | 00:24'57" |
| 5 | 05'57" | 00:30'54" |
| 6 | 05'59" | 00:36'53" |
| 6.4 | 06'06" | 00:39'08" |
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