Hung 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 新北市
ID 5284

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6.0 km | 01:00:34 | 10:03/km

日期: 2015-04-18 06:23 - 地點: 景文科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 10'06" / 10'04" / 10'39" / 10'38" / 09'44" / 09'13" / 08'46" /

自主負傷半馬-part1-走

4月累積里程 : 123.86 km

Nike 累積 : 372.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂明潤, Fan 和其他 59 人說推

·

Peggy0711 黃大哥，都負傷了還跑這樣大大，休息休息。

2015-04-18 12:38 ·

1 個人推

Hung 謝謝，休息中…

2015-04-18 12:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	10'04"	00:20'10"
3	10'39"	00:30'49"
4	10'38"	00:41'27"
5	09'44"	00:51'11"
6	09'13"	01:00'24"
6.0	08'35"	01:00'34"

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