半馬 | 02:12:34 | 06:17/km | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2015-04-19 |
成績 | 02:12:34 |
總名次 | 181 / 967 |
分組名次 | 52 / 266 |
平均速度 | 06:17/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'48" | 00:55'04" |
| 00:29'16" (+03'28") |
| 00:31'40" (+05'52") | 01:11'36" (+16'32") |
| 00:39'56" (+14'08") |
|
日期: 2015-04-19 06:38 - 地點: 森林公園 - 卡路里: 1656 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
賽前宣言: 去年跑10k超過1hr 今年半馬目標2hrs
4月累積里程 :
49.53 km Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1364.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'52" | 00:09'40" |
3 | 05'12" | 00:14'52" |
4 | 05'16" | 00:20'08" |
5 | 05'40" | 00:25'48" |
6 | 05'32" | 00:31'20" |
7 | 05'36" | 00:36'56" |
8 | 06'04" | 00:43'00" |
9 | 06'00" | 00:49'00" |
10 | 06'04" | 00:55'04" |
11 | 06'08" | 01:01'12" |
12 | 05'28" | 01:06'40" |
13 | 05'52" | 01:12'32" |
14 | 06'24" | 01:18'56" |
15 | 07'48" | 01:26'44" |
16 | 06'36" | 01:33'20" |
17 | 10'40" | 01:44'00" |
18 | 07'56" | 01:51'56" |
19 | 09'04" | 02:01'00" |
20 | 05'40" | 02:06'40" |
20.8 | 07'05" | 02:12'28" |