iFreeRun 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

iFreeRun 新北市
ID 198659

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6.0 km | 00:40:06 | 06:41/km

日期: 2015-03-28 17:12 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7566 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 07'01" / 06'16" / 05'56" / 06'37" / 06'45" / 07'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'13"

(19'13")

06'23"

3007 / 3007

190 / 82

2

20'49"

(40'02")

06'57" (+00'34")

2994 / 6002

186 / 77

3

00'08"

(40'10")

25'38" (+19'15")

5 / 6007

75 / 51

3月累積里程 : 128.89 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 519.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

TingTing🍎🐘🍎 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'16"	00:13'17"
3	05'56"	00:19'13"
4	06'37"	00:25'50"
5	06'45"	00:32'35"
6	07'14"	00:39'49"
6.0	104'56"	00:40'06"

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