劉柏林 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏林高雄
ID 16763

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15.5 km | 01:30:10 | 05:48/km

日期: 2015-04-17 16:03 - 總爬升: 245 m - 地點: 高雄餐旅大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 05'36" / 05'44" / 05'25" / 05'23" / 05'38" / 05'51" / 05'23" / 05'25" / 05'28" / 06'26" / 08'46" / 05'13" / 05'23" / 05'11" / 05'36" /

高雄

劉柏林

·

老黑狗～～～尬油！！！

4月累積里程 : 155.15 km

MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 : 1338.0 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

吉榮, Draco 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'36"	00:11'57"
3	05'44"	00:17'41"
4	05'25"	00:23'06"
5	05'23"	00:28'29"
6	05'38"	00:34'07"
7	05'51"	00:39'58"
8	05'23"	00:45'21"
9	05'25"	00:50'46"
10	05'28"	00:56'14"
11	06'26"	01:02'40"
12	08'46"	01:11'26"
13	05'13"	01:16'39"
14	05'23"	01:22'02"
15	05'11"	01:27'13"
15.5	05'35"	01:30'10"

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成績 : 04:39:10

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