Peter Lee 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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10.0 km | 01:17:54 | 07:47/km

日期: 2015-04-15 21:53 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'08" / 05'43" / 07'35" / 05'59" / 10'06" / 07'21" / 08'21" / 09'39" / 07'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+00'20")

996 / 996

2

05'43"

(11'45")

05'43"

998 / 1995

3

07'41"

(19'26")

07'35" (+01'52")

1012 / 3008

4

06'10"

(25'36")

06'07" (+00'24")

1007 / 4015

5

09'55"

(35'31")

09'56" (+04'13")

997 / 5012

展開計圈分析

高雄

Peter Lee

阿尼又掛了～說推

·

試鞋，原以為丫拖相同鞋號不同顏色跑起來感覺不同，沒想到同號同色也差很多，特別是鬆緊度。

4月累積里程 : 303.01 km

丫拖 004【一代綠２】累積 : 805.4 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

姜美全, 張癸源和其他 39 人說推

·

雅雪 P神早安啊.......都這麼晚練，辛苦了

2015-04-16 07:04 ·

1 個人推

Peter Lee 雅雪妹, 早安呀~
晚上練雖然苦, 但我不怕苦, 趁著月色美好多吸收一點精華~

2015-04-16 08:20 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'43"	00:11'51"
3	07'35"	00:19'26"
4	05'59"	00:25'25"
5	10'06"	00:35'31"
6	07'21"	00:42'52"
7	08'21"	00:51'13"
8	09'39"	01:00'52"
9	07'41"	01:08'33"
10.0	09'37"	01:17'54"

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