rick 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

rick 新北市
ID 7751

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5.0 km | 00:23:54 | 04:45/km

日期: 2015-04-16 20:29 - 卡路里: 280 Cal

Pace: 04'34" / 04'41" / 04'51" / 04'56" / 04'47" / 03'58" /

4月累積里程 : 92.31 km

MIZUNO FLAGSHIP PA 累積 : 611.3 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Kuroshio 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'41"	00:09'15"
3	04'51"	00:14'06"
4	04'56"	00:19'02"
5	04'47"	00:23'49"
5.0	03'52"	00:23'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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