6.7 km | 00:50:01 | 07:26/km日期: 2021-10-02 17:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'34" / 06'40" / 06'27" / 06'41" / 06'25" / 06'26" / 11'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'01" (+02'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'33" (+05'08") | 722 / 6722 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
6.72 km Under Armour Micro G Monza 累積 :
3028.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 06'40" | 00:15'14" |
3 | 06'27" | 00:21'41" |
4 | 06'41" | 00:28'22" |
5 | 06'25" | 00:34'47" |
6 | 06'26" | 00:41'13" |
6.7 | 11'13" | 00:49'20" |