楊小羊 2013/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊小羊高雄
ID 23139

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22.4 km | 02:13:46 | 05:57/km

日期: 2013-05-06 22:05 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 1259 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'35" / 05'48" / 05'36" / 07'00" / 05'21" / 05'25" / 06'29" / 05'22" / 05'15" / 05'26" / 05'26" / 05'46" / 05'35" / 10'48" / 05'53" / 06'13" / 05'47" / 05'17" / 05'50" / 05'23" / 06'24" / 05'36" / 05'48" /

5月累積里程 : 86.81 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Frank Chou 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'48"	00:11'23"
3	05'36"	00:16'59"
4	07'00"	00:23'59"
5	05'21"	00:29'20"
6	05'25"	00:34'45"
7	06'29"	00:41'14"
8	05'22"	00:46'36"
9	05'15"	00:51'51"
10	05'26"	00:57'17"
11	05'26"	01:02'43"
12	05'46"	01:08'29"
13	05'35"	01:14'04"
14	10'48"	01:24'52"
15	05'53"	01:30'45"
16	06'13"	01:36'58"
17	05'47"	01:42'45"
18	05'17"	01:48'02"
19	05'50"	01:53'52"
20	05'23"	01:59'15"
21	06'24"	02:05'39"
22	05'36"	02:11'15"
22.4	05'48"	02:13'46"

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