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 |  5.7 km | 00:35:16 | 06:09/km日期: 2013-05-06 06:05 - 總爬升: 474 m - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% Pace: 07'45" / 05'28" / 04'54" / 06'58" / 05'18" / 06'42" / 慢慢起跑，右腳的阿基里斯腱跟左腳比較可以感覺還是緊緊的，等到熱起來後這種不適感才慢慢消失，只是無法跑多，基本5k就收操。 5月累積里程 : 196.63 km  ASICS Tarther Blitz 累積 : 3177.6 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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