王瑞和 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞和高雄
ID 113811

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3.2 km | 00:14:35 | 04:37/km

日期: 2015-04-16 18:54 - 地點: 中正路三角公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 04'59" / 04'34" / 04'25" / 04'03" /

4月累積里程 : 118.46 km

XT 上傳 | 9 years ago

yiwei 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'34"	00:09'33"
3	04'25"	00:13'58"
3.2	04'03"	00:14'35"

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成績 : 04:39:10

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