5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km日期: 2015-04-13 19:51 - 地點: 台大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 05'42" / 05'03" / 05'14" / 04'55" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'58" (+01'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'25" (+00'49") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'17" (+00'41") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'11" (+00'35") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'59" (+00'23") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'11" (+00'35") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'22" (+00'46") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'55" (+00'19") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'52" (+00'16") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'36" | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'53" (+00'17") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'40" (+00'04") | 210 / 5010 |
團練之5K實測，今天操場一大堆人是要怎麼測，腳發炎的恐懼還在，糊里糊塗的5K就跑完了，只記得3線跑道閃來閃去的。
4月累積里程 :
128.26 km 
WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 2014 大阪馬紀念款 累積 :
640.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'03" | 00:10'45" |
| 3 | 05'14" | 00:15'59" |
| 4 | 04'55" | 00:20'54" |
| 5 | 04'44" | 00:25'38" |
| 5.0 | 04'38" | 00:25'41" |
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