謝耀德 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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4.4 km | 00:24:51 | 05:42/km

日期: 2015-04-14 18:00 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 37%

Pace: 05'49" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'29" /

4月累積里程 : 200.89 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1704.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

莊景雄, 志強.Tseng 和其他 34 人說推

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觀看另 2 則留言

陳昭賓腳還在酸痛嗎

2015-04-15 08:00 ·

1 個人推

謝耀德對啊...不過今天好多了

2015-04-15 18:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'45"	00:11'34"
3	05'42"	00:17'16"
4	05'38"	00:22'54"
4.4	05'28"	00:24'51"

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