7.9 km | 00:46:27 | 05:53/km日期: 2015-04-12 22:05 - 地點: 三民運動公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'56" / 06'05" / 05'48" / 05'55" / 06'03" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
529.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'56" | 00:17'43" |
| 4 | 06'05" | 00:23'48" |
| 5 | 05'48" | 00:29'36" |
| 6 | 05'55" | 00:35'31" |
| 7 | 06'03" | 00:41'34" |
| 7.9 | 05'33" | 00:46'27" |
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