陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

6.6 km | 00:43:35 | 06:38/km

日期: 2015-04-26 17:25 - 地點: 屏東廣勝路 - 天氣: 微風舒服 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'26" / 05'55" / 05'50" / 06'41" / 05'49" / 07'58" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'21" (+00'34")

980 / 980

2

05'56"

(12'10")

05'56" (+00'09")

997 / 1977

3

05'50"

(18'00")

05'47"

1007 / 2984

4

06'21"

(24'21")

06'25" (+00'38")

987 / 3972

5

06'15"

(30'36")

06'09" (+00'22")

1013 / 4986

展開計圈分析

好久不見的廣勝路練跑，真舒服，為了下星期的連兩場半馬，加油啦！

4月累積里程 : 37.49 km

asics gel-kayano 20 累積 : 536.7 km

Android - Sony D2533 上傳 | 9 years ago

老穗, Roger 和其他 36 人說推

·

觀看另 3 則留言

榛連兩場半馬...好猛阿!!加油歐^ ^

2015-04-28 22:32 ·

蔡睿恩準備上凸台了!

2015-04-29 00:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'55"	00:12'21"
3	05'50"	00:18'11"
4	06'41"	00:24'52"
5	05'49"	00:30'41"
6	07'58"	00:38'39"
6.6	08'51"	00:43'35"

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