8.0 km | 00:57:52 | 07:13/km日期: 2021-08-28 22:13 - 平均心率: 81 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'32" / 05'09" / 06'06" / 08'26" / 08'05" / 08'18" / 07'32" / 08'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+03'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 260.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'09" | 00:10'41" |
| 3 | 06'06" | 00:16'47" |
| 4 | 08'26" | 00:25'13" |
| 5 | 08'05" | 00:33'18" |
| 6 | 08'18" | 00:41'36" |
| 7 | 07'32" | 00:49'08" |
| 8 | 08'43" | 00:57'51" |
| 8.0 | 05'10" | 00:57'53" |
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