5.3 km | 01:23:42 | 15:51/km日期: 2021-09-02 05:42 - 總爬升: 309 m - 地點: 三汀山 - 平均心率: 121 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'28" / 16'55" / 17'58" / 14'13" / 14'10" / 25'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'29" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'54" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'58" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'52" (+03'42") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
79.60 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4829.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'28" | 00:15'28" |
| 2 | 16'55" | 00:32'23" |
| 3 | 17'58" | 00:50'21" |
| 4 | 14'13" | 01:04'34" |
| 5 | 14'10" | 01:18'44" |
| 5.3 | 25'19" | 01:25'45" |
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