10.3 km | 00:50:42 | 04:55/km日期: 2021-08-15 17:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 05'01" / 04'47" / 04'39" / 04'34" / 04'33" / 06'14" / 04'36" / 04'28" / 05'41" / 04'23" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'47" | 00:09'48" |
| 3 | 04'39" | 00:14'27" |
| 4 | 04'34" | 00:19'01" |
| 5 | 04'33" | 00:23'34" |
| 6 | 06'14" | 00:29'48" |
| 7 | 04'36" | 00:34'24" |
| 8 | 04'28" | 00:38'52" |
| 9 | 05'41" | 00:44'33" |
| 10 | 04'23" | 00:48'56" |
| 10.3 | 06'01" | 00:50'42" |
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