3.3 km | 00:31:35 | 09:39/km日期: 2021-08-19 18:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'11" / 10'16" / 09'37" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+04'48") | 271 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 10'16" | 00:18'27" |
| 3 | 09'37" | 00:28'04" |
| 3.3 | 13'01" | 00:31'36" |
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