10.1 km | 01:01:30 | 06:05/km日期: 2021-08-23 04:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'33" / 06'11" / 05'52" / 05'59" / 05'42" / 05'45" / 05'38" / 05'48" / 05'47" / 06'14" / 10'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
331.03 km 
母子🐊🐡 Y拖叁代🔴 累積 :
1670.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'11" | 00:13'44" |
3 | 05'52" | 00:19'36" |
4 | 05'59" | 00:25'35" |
5 | 05'42" | 00:31'17" |
6 | 05'45" | 00:37'02" |
7 | 05'38" | 00:42'40" |
8 | 05'48" | 00:48'28" |
9 | 05'47" | 00:54'15" |
10 | 06'14" | 01:00'29" |
10.1 | 12'28" | 01:01'30" |