3.0 km | 00:28:07 | 09:20/km日期: 2021-08-24 16:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'47" / 09'30" / 09'41" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" | 1001 / 1001 | 158 / 71 |
| 2 | | 09'28" (+00'41") | 1000 / 2001 | 163 / 64 |
| 3 | | 09'40" (+00'53") | 1000 / 3002 | 163 / 63 |
| 4 | | 17'26" (+08'39") | 8 / 3011 | 146 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.84 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'30" | 00:18'17" |
| 3 | 09'41" | 00:27'58" |
| 3.0 | 13'16" | 00:28'07" |
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