2.5 km | 00:16:04 | 06:29/km日期: 2021-08-29 13:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'19" / 06'31" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'24") | 478 / 2478 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'31" | 00:12'50" |
2.5 | 06'45" | 00:16'04" |