7.7 km | 01:02:52 | 08:08/km日期: 2021-08-23 05:29 - 總爬升: 167 m - 地點: 義學國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 10502 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 08'02" / 08'01" / 07'59" / 08'00" / 07'56" / 08'01" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 | 167 / 76 |
| 2 | | 08'17" (+00'26") | 1000 / 2000 | 166 / 72 |
| 3 | | 08'10" (+00'19") | 1000 / 3000 | 167 / 73 |
| 4 | | 08'13" (+00'22") | 1000 / 4001 | 166 / 73 |
| 5 | | 08'06" (+00'15") | 1001 / 5003 | 166 / 74 |
| 6 | | 08'08" (+00'17") | 1001 / 6004 | 167 / 73 |
| 7 | | 08'09" (+00'18") | 1001 / 7006 | 167 / 73 |
| 8 | | 08'10" (+00'19") | 718 / 7724 | 167 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.00 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1023.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'02" | 00:15'31" |
| 3 | 08'01" | 00:23'32" |
| 4 | 07'59" | 00:31'31" |
| 5 | 08'00" | 00:39'31" |
| 6 | 07'56" | 00:47'27" |
| 7 | 08'01" | 00:55'28" |
| 7.7 | 10'12" | 01:02'52" |
留言 
展開計圈分析
