3.6 km | 00:30:03 | 08:24/km日期: 2021-08-22 16:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'55" / 09'41" / 07'39" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+03'35") | 568 / 3568 |
| 5 | | 11'04" (+04'25") | 6 / 3574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'41" | 00:18'36" |
| 3 | 07'39" | 00:26'15" |
| 3.6 | 10'14" | 00:32'08" |
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