Tun45 2021/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
ID 464330

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4.1 km | 00:45:49 | 11:17/km

日期: 2021-08-21 05:30 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'40" / 12'17" / 10'28" / 10'45" / 11'01" /

湊里程（緩走跑+買早餐）

8月累積里程 : 331.03 km

Mizuno wave🏁Aero19 🦓 累積 : 806.8 km

TCX 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, 于維蓁和其他 51 人說推

·

觀看另 10 則留言

鄭伯午安好，運動快樂

2021-08-21 16:08 ·

1 個人推

鄭秀玲晚安😴運動愉快👍😊

2021-08-21 21:14 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	12'17"	00:23'57"
3	10'28"	00:34'25"
4	10'45"	00:45'10"
4.1	12'17"	00:45'49"

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