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李惟民
台中
ID 31434
119 位追隨者
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李惟民
50.7 km
|
02:25:57
|
20.8 km/h
日期:
2015-04-07 06:01
-
總爬升:
805 m
-
卡路里:
1369 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'17"
(03'17")
18.27 (-18.09)
1000 / 1000
2
02'48"
(06'06")
21.43 (-14.94)
1000 / 2000
3
02'20"
(08'27")
25.71 (-10.65)
1000 / 3000
4
02'15"
(10'42")
26.67 (-9.70)
1000 / 4000
5
02'22"
(13'05")
25.35 (-11.01)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'57"
(16'02")
20.34 (-16.02)
1000 / 6000
7
02'42"
(18'44")
22.22 (-14.14)
1000 / 7000
8
02'45"
(21'30")
21.82 (-14.55)
1000 / 8000
9
02'43"
(24'14")
22.09 (-14.28)
1000 / 9000
10
02'42"
(26'57")
22.22 (-14.14)
1000 / 10000
11
02'45"
(29'42")
21.82 (-14.55)
1000 / 11000
12
03'06"
(32'49")
19.35 (-17.01)
1000 / 12000
13
02'33"
(35'22")
23.53 (-12.83)
1000 / 13000
14
02'34"
(37'57")
23.38 (-12.99)
1000 / 14000
15
02'40"
(40'37")
22.50 (-13.86)
1000 / 15000
16
02'40"
(43'18")
22.50 (-13.86)
1000 / 16000
17
02'53"
(46'11")
20.81 (-15.55)
1000 / 17000
18
02'37"
(48'49")
22.93 (-13.43)
1000 / 18000
19
03'16"
(52'06")
18.37 (-18.00)
1000 / 19000
20
03'53"
(55'59")
15.45 (-20.91)
1000 / 20000
21
05'24"
(01:01'23")
11.11 (-25.25)
1000 / 21000
22
03'05"
(01:04'29")
19.46 (-16.90)
1000 / 22000
23
06'23"
(01:10'53")
9.40 (-26.96)
1000 / 23000
24
06'36"
(01:17'30")
9.09 (-27.27)
1000 / 24000
25
06'55"
(01:24'25")
8.67 (-27.69)
1000 / 25000
26
06'56"
(01:31'22")
8.65 (-27.71)
1000 / 26000
27
01'39"
(01:33'01")
36.36
1000 / 27000
28
01'49"
(01:34'51")
33.03 (-3.34)
1000 / 28000
29
01'49"
(01:36'40")
33.03 (-3.34)
1000 / 29000
30
01'55"
(01:38'35")
31.30 (-5.06)
1000 / 30000
31
03'12"
(01:41'48")
18.75 (-17.61)
1000 / 31000
32
01'55"
(01:43'43")
31.30 (-5.06)
1000 / 32000
33
01'51"
(01:45'34")
32.43 (-3.93)
1000 / 33000
34
01'48"
(01:47'23")
33.33 (-3.03)
1000 / 34000
35
02'13"
(01:49'37")
27.07 (-9.30)
1000 / 35000
36
02'00"
(01:51'37")
30.00 (-6.36)
1000 / 36000
37
01'57"
(01:53'34")
30.77 (-5.59)
1000 / 37000
38
01'44"
(01:55'19")
34.62 (-1.75)
1000 / 38000
39
01'50"
(01:57'10")
32.73 (-3.64)
1000 / 39000
40
01'43"
(01:58'53")
34.95 (-1.41)
1000 / 40000
41
01'56"
(02:00'49")
31.03 (-5.33)
1000 / 41000
42
01'44"
(02:02'33")
34.62 (-1.75)
1000 / 42000
43
02'09"
(02:04'43")
27.91 (-8.46)
1000 / 43000
44
01'59"
(02:06'42")
30.25 (-6.11)
1000 / 44000
45
02'14"
(02:08'56")
26.87 (-9.50)
1000 / 45000
46
02'47"
(02:11'44")
21.56 (-14.81)
1000 / 46000
47
02'25"
(02:14'09")
24.83 (-11.54)
1000 / 47000
48
04'22"
(02:18'32")
13.74 (-22.62)
1000 / 48000
49
02'41"
(02:21'13")
22.36 (-14.00)
1000 / 49000
50
02'24"
(02:23'38")
25.00 (-11.36)
1000 / 50000
51
02'19"
(02:25'57")
18.18 (-18.18)
700 / 50700
4月累積里程 :
165.01 km
TCX 上傳
| 9 years ago
涂智偉
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
-1.1 %
2
21.3
-0.9 %
3
25.7
1.1 %
4
26.7
1.2 %
5
25.2
-4.0 %
6
20.3
1.4 %
7
22.1
1.4 %
8
21.7
1.2 %
9
22.1
1.7 %
10
22.1
2.4 %
11
21.7
1.4 %
12
19.4
2.7 %
13
23.4
3.0 %
14
23.4
-2.2 %
15
22.4
3.3 %
16
22.4
6.0 %
17
20.8
3.8 %
18
22.9
5.2 %
19
18.1
3.5 %
20
15.5
6.5 %
21
11.1
7.4 %
22
19.4
-5.1 %
23
9.4
10.1 %
24
9.1
10.3 %
25
8.7
7.1 %
26
8.6
10.6 %
27
36.0
-8.9 %
28
33.0
-9.2 %
29
33.0
-12.3 %
30
31.3
-7.7 %
31
18.7
9.5 %
32
31.0
-11.6 %
33
32.4
-3.3 %
34
33.3
-4.0 %
35
26.9
-3.5 %
36
30.0
-3.0 %
37
30.5
-2.6 %
38
34.6
-3.4 %
39
32.4
-5.2 %
40
35.0
-1.6 %
41
30.8
-2.8 %
42
34.6
-1.8 %
43
27.7
-2.8 %
44
30.3
-1.0 %
45
26.9
-1.7 %
46
21.6
-2.6 %
47
24.8
-2.3 %
48
13.7
-2.7 %
49
22.4
-5.5 %
50
24.8
-0.9 %
50.7
18.4
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
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