2.2 km | 00:18:38 | 08:23/km日期: 2021-08-19 06:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'37" / 08'11" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'03" (+05'26") | 217 / 2217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.16 km Asics 虎走6 累積 :
1097.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 08'11" | 00:15'48" |
2.2 | 13'06" | 00:18'39" |