10.0 km | 00:58:47 | 05:51/km日期: 2021-08-19 21:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 538 Cal
Pace: 06'15" / 06'01" / 05'54" / 05'57" / 05'46" / 05'42" / 05'34" / 05'54" / 05'46" / 05'36" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'01" | 00:12'16" |
| 3 | 05'54" | 00:18'10" |
| 4 | 05'57" | 00:24'07" |
| 5 | 05'46" | 00:29'53" |
| 6 | 05'42" | 00:35'35" |
| 7 | 05'34" | 00:41'09" |
| 8 | 05'54" | 00:47'03" |
| 9 | 05'46" | 00:52'49" |
| 10 | 05'36" | 00:58'25" |
| 10.0 | 10'56" | 00:58'47" |
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