11.4 km | 01:20:53 | 07:06/km日期: 2015-04-10 18:57 - 地點: 中和國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 07'05" / 07'22" / 07'35" / 07'27" / 07'21" / 07'32" / 07'27" / 07'16" / 06'59" / 06'32" / 06'10" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'58") | 1022 / 1022 |
| 2 | | 07'23" (+01'17") | 1010 / 2033 |
| 3 | | 07'35" (+01'29") | 1016 / 3049 |
| 4 | | 07'25" (+01'19") | 1008 / 4057 |
| 5 | | 07'22" (+01'16") | 1008 / 5065 |
| 6 | | 07'31" (+01'25") | 1011 / 6077 |
| 7 | | 07'25" (+01'19") | 1009 / 7086 |
| 8 | | 07'17" (+01'11") | 1016 / 8103 |
| 9 | | 06'49" (+00'43") | 1007 / 9111 |
| 10 | | 06'33" (+00'27") | 1010 / 10121 |
| 11 | | 06'06" | 1004 / 11125 |
| 12 | | 05'29" | 248 / 11374 |
4月累積里程 : 226.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'22" | 00:14'27" |
| 3 | 07'35" | 00:22'02" |
| 4 | 07'27" | 00:29'29" |
| 5 | 07'21" | 00:36'50" |
| 6 | 07'32" | 00:44'22" |
| 7 | 07'27" | 00:51'49" |
| 8 | 07'16" | 00:59'05" |
| 9 | 06'59" | 01:06'04" |
| 10 | 06'32" | 01:12'36" |
| 11 | 06'10" | 01:18'46" |
| 11.4 | 05'39" | 01:20'53" |
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