17.0 km | 02:39:11 | 09:22/km日期: 2015-04-06 08:03 - 地點: 關渡宮-華中橋 - 天氣: 根本夏天 !!!! - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'13" / 06'39" / 07'11" / 06'33" / 21'29" / 07'03" / 19'54" / 08'09" / 06'57" / 07'27" / 06'49" / 18'06" / 07'27" / 06'17" / 06'31" / 06'18" / 09'12" /
台北市lcya128
2014東京馬後再度合體 !! 台北市lcya128
今天也把名字像這樣簽上三太子背後的旗子了 !! 台北市lcya128
原圖可是完全看不到咱們兩人的五官...超黑的XD 三太子環台最終日 !!!!
路線正好經過北投 !!!!
在地人怎能不送他一程 !!!!
早上賴床所以沒吃什麼早餐應該算今天大敗筆吧
本來預想了三個不同的階段來陪跑
1.疲勞未復原版:帶過北投士林,跑到大稻埕就收
2.帶到公館,可以拿半隻馬
3.豪情版:帶到捷運新店站,回家方便
可惜今天真的太熱太熱......雙腿恢復得很好,在六分多速的進度下沒什麼累積疲勞,但精神早已被曬得兩眼昏花了......到華中橋得知下個停靠站是景美而不是公館,想了一下,再來只會越來越熱,怕中暑只好就先行下車,目送這群勇士離開了......其實稍微在休息個十分鐘就覺得元氣十足還能繼續了,不過換個角度想想,也是該有些機會學學如何放下,畢竟一直以來的比賽過程都還算是順遂的,大家總說「經歷過放棄,那跑步的這條履歷才算完整」,藉此感受一下那種可惜的感覺也好;而且,我想跑過士林北投,也算盡了地主之誼吧 !!
今日陪跑的陣容後來看了照片發現越來越壯觀,不愧是跑入大城市的感覺,各大跑團都有一些名人出現,剛開始除了跟著三太子腳步,其實也是跟隨著這些名人的腳步前進,感受又比平時比賽更深刻不少。對了還有三太子其實是大家下去輪班扛的,今天人多所以一人扛2K,但在比賽完腳底板其實因為跑山路有點痛的關係就沒有貿然跳出幫忙 (一尊聽說是直接加上20公斤在身上,而且裡頭又悶熱),想想其實也是有點可惜,機會難得而且又是跑得少的人應該可以幫忙分擔一點,不然看這些前輩扛其實也有點不好意思。如果下次再來的話,我會練壯一點,一定出來幫忙 !!
總之,今天算是也創造了一個難得的回憶 !!