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    Terrenosoda 香港
    ID 283202
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    Terrenosoda 
    2.1 km | 00:12:21 | 05:56/km
    日期: 2021-08-17 19:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 180
    Pace: 05'35" / 06'05" / 08'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34"1000 / 1000
    2
    06'05"  (11'40")
    		06'05" (+00'31")1000 / 2000
    3
    00'40"  (12'21")
    		08'54" (+03'20")76 / 2076
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 147.48 km Saucony Endorphin shift 累積 : 900.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    eric 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    206'05"00:11'40"
    2.108'56"00:12'21"

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