10.0 km | 00:58:41 | 05:51/km日期: 2021-08-17 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'00" / 06'21" / 06'18" / 05'39" / 05'28" / 05'16" / 05'20" / 05'27" / 05'10" / 05'42" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'25" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 260.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'21" | 00:14'21" |
| 3 | 06'18" | 00:20'39" |
| 4 | 05'39" | 00:26'18" |
| 5 | 05'28" | 00:31'46" |
| 6 | 05'16" | 00:37'02" |
| 7 | 05'20" | 00:42'22" |
| 8 | 05'27" | 00:47'49" |
| 9 | 05'10" | 00:52'59" |
| 10 | 05'42" | 00:58'41" |
| 10.0 | 02'12" | 00:58'42" |
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