2.3 km | 00:42:15 | 18:16/km日期: 2021-08-16 18:04 - 平均心率: 66 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 18'03" / 15'52" / 26'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'03" (+02'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 26'42" (+10'51") | 312 / 2312 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.20 km 母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7135.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'03" | 00:18'03" |
2 | 15'52" | 00:33'55" |
2.3 | 26'40" | 00:42'15" |