王薪凱 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

王薪凱桃園
ID 510262

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3.2 km | 00:10:31 | 03:15/km

日期: 2021-09-20 10:34 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'57" / 03'38" / 00'48" / 03'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

03'12" (+00'11")

1543 / 1543

2

03'38"

(08'35")

03'01"

1202 / 2745

3

00'45"

(09'20")

03'03" (+00'02")

245 / 2991

4

00'54"

(10'14")

04'11" (+01'10")

214 / 3206

9月累積里程 : 15.09 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	03'38"	00:08'35"
3	00'48"	00:09'23"
3.2	04'11"	00:10'14"

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