6.1 km | 01:22:52 | 13:41/km日期: 2021-08-16 17:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'47" / 13'04" / 11'14" / 02'41" / 17'27" / 29'34" / 01'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'20" (+12'20") | 36 / 36 |
2 | | 34'12" (+32'12") | 1 / 37 |
3 | | 08'20" (+06'20") | 1000 / 1037 |
4 | | 13'06" (+11'06") | 1000 / 2037 |
5 | | 11'52" (+09'52") | 1000 / 3037 |
6 | | 02'00" | 1000 / 4037 |
7 | | 17'23" (+15'23") | 1000 / 5037 |
8 | | 29'34" (+27'34") | 1000 / 6037 |
9 | | 01'36" | 14 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 13'04" | 00:21'51" |
3 | 11'14" | 00:33'05" |
4 | 02'41" | 00:35'46" |
5 | 17'27" | 00:53'13" |
6 | 29'34" | 01:22'47" |
6.1 | 01'55" | 01:22'53" |