凱 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
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9.9 km | 01:12:15 | 07:17/km

日期: 2015-04-03 15:58 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'58" / 07'11" / 06'53" / 07'13" / 06'54" / 07'22" / 07'16" / 07'21" / 07'27" / 08'20" /

快中暑的感覺，速度一路掉...

4月累積里程 : 100.01 km

adidas Breeze 101 累積 : 266.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

はてさて, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'11"	00:14'09"
3	06'53"	00:21'02"
4	07'13"	00:28'15"
5	06'54"	00:35'09"
6	07'22"	00:42'31"
7	07'16"	00:49'47"
8	07'21"	00:57'08"
9	07'27"	01:04'35"
9.9	08'20"	01:12'15"

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