張淑娟 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

張淑娟桃園
ID 45820

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5.3 km | 00:45:16 | 08:34/km

日期: 2015-05-07 20:05 - 地點: 中央大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 07'10" / 07'49" / 08'00" / 08'55" / 10'41" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'04"

996 / 996

2

07'51"

(14'54")

07'49" (+00'45")

1002 / 1999

3

08'05"

(22'59")

07'59" (+00'55")

1011 / 3010

4

08'55"

(31'54")

08'56" (+01'52")

996 / 4007

5

10'41"

(42'35")

10'38" (+03'34")

1003 / 5010

6

02'41"

(45'16")

09'57" (+02'53")

269 / 5280

桃園

張淑娟

·

5月累積里程 : 9.68 km

addida 紅黑色累積 : 18.9 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 陳明昕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'49"	00:14'59"
3	08'00"	00:22'59"
4	08'55"	00:31'54"
5	10'41"	00:42'35"
5.3	09'34"	00:45'16"

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