7.8 km | 01:07:15 | 08:34/km日期: 2013-05-02 21:11 - 地點: 麥帥一橋<<>>成功橋 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 123 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 13'36" / 07'22" / 07'14" / 07'07" / 06'54" / 07'07" / 09'02" / 10'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 07'22" | 00:20'58" |
| 3 | 07'14" | 00:28'12" |
| 4 | 07'07" | 00:35'19" |
| 5 | 06'54" | 00:42'13" |
| 6 | 07'07" | 00:49'20" |
| 7 | 09'02" | 00:58'22" |
| 7.8 | 10'29" | 01:07'15" |
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