5.0 km | 00:23:44 | 04:43/km日期: 2021-08-11 17:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'02" / 04'42" / 04'56" / 04'36" / 04'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.79 km 
NIKE Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
496.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'42" | 00:09'44" |
| 3 | 04'56" | 00:14'40" |
| 4 | 04'36" | 00:19'16" |
| 5 | 04'22" | 00:23'38" |
| 5.0 | 04'11" | 00:23'44" |
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