andersonyang 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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9.0 km | 00:43:27 | 04:48/km

日期: 2015-04-02 20:25 - 地點: 客運園區 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'38" / 04'55" / 04'45" / 04'45" / 04'34" / 05'06" / 04'39" / 04'22" / 04'32" / 05'43" /

這個距離剛好幹掉下午的雞排>>>

4月累積里程 : 304.65 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago

david, ricky tseng 和其他 18 人說推

·

小熊太快了吧

2015-04-02 22:16 ·

andersonyang 路有點暗快跑回家

2015-04-03 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'55"	00:10'33"
3	04'45"	00:15'18"
4	04'45"	00:20'03"
5	04'34"	00:24'37"
6	05'06"	00:29'43"
7	04'39"	00:34'22"
8	04'22"	00:38'44"
9	04'32"	00:43'16"
9.0	05'37"	00:43'27"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"