Dennis 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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12.1 km | 01:17:09 | 06:22/km

日期: 2015-04-03 06:17 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'36" / 05'18" / 05'29" / 06'49" / 09'05" / 07'03" / 07'13" / 04'50" / 05'09" / 05'02" / 04'58" / 08'57" / 06'20" /

4月累積里程 : 387.25 km

Saucony GRID TYPE A3 累積 : 3298.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾映仁, 麻油雞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'18"	00:11'54"
3	05'29"	00:17'23"
4	06'49"	00:24'12"
5	09'05"	00:33'17"
6	07'03"	00:40'20"
7	07'13"	00:47'33"
8	04'50"	00:52'23"
9	05'09"	00:57'32"
10	05'02"	01:02'34"
11	04'58"	01:07'32"
12	08'57"	01:16'29"
12.1	06'20"	01:17'09"

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