Dennis 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.1 km | 00:45:09 | 05:35/km

日期: 2015-03-31 17:59 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'27" / 05'44" / 04'21" / 04'38" / 04'12" / 04'10" / 06'54" / 07'22" / 04'55" /

3月累積里程 : 428.53 km

Saucony grid type A2 累積 : 4727.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 麻油雞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	05'44"	00:13'11"
3	04'21"	00:17'32"
4	04'38"	00:22'10"
5	04'12"	00:26'22"
6	04'10"	00:30'32"
7	06'54"	00:37'26"
8	07'22"	00:44'48"
8.1	04'52"	00:45'09"

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成績 : 04:39:10

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