5.1 km | 00:29:42 | 05:47/km日期: 2021-08-08 06:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'40" / 05'43" / 13'10" / 05'31" / 05'55" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'46") | 128 / 5128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.38 km ASICS GT-2000 5 累積 :
938.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'43" | 00:11'23" |
3 | 13'10" | 00:24'33" |
4 | 05'31" | 00:30'04" |
5 | 05'55" | 00:35'59" |
5.1 | 06'21" | 00:36'48" |